懷孕期間飲食需特別注意以下幾類食物：

一、生肉和生魚(yú)：包括生牛肉、生雞肉、生豬肉等生肉，以及生魚(yú)片、壽司等生魚(yú)。這些食物可能攜帶細(xì)菌、寄生蟲(chóng)或汞等有害物，易引發(fā)食物中毒或其他健康問(wèn)題。

二、未充分煮熟的食物：要保證肉類、禽肉、雞蛋和海鮮等食物煮熟至完全熟透，這樣才能殺滅潛在的細(xì)菌、寄生蟲(chóng)和病原體。

三、軟質(zhì)奶酪和非致病性菌發(fā)酵的食品：像藍(lán)紋奶酪、羊奶酪、熏雞肉等某些非致病性菌發(fā)酵的食品可能含有李斯特菌，會(huì)損害孕婦和胎兒健康。

四、生吃的或未充分煮熟的雞蛋：雞蛋應(yīng)煮熟到蛋黃全熟，烹飪過(guò)程中避免使用生雞蛋或半熟雞蛋。

五、高汞含量的魚(yú)類：部分魚(yú)類如金槍魚(yú)、鯊魚(yú)、鰻魚(yú)等可能汞含量過(guò)高，而汞會(huì)影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，建議選擇如蝦、鱈魚(yú)等低汞含量魚(yú)類。具體飲食應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生建議進(jìn)行調(diào)整。

總之，孕婦在飲食方面要格外謹(jǐn)慎，避免食用可能對(duì)自身及胎兒健康有潛在風(fēng)險(xiǎn)的食物，確保孕期營(yíng)養(yǎng)安全且均衡。