減肥說(shuō)的碳水是什么東西問(wèn)
減肥說(shuō)的碳水是什么東西
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張鵬主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問(wèn)
減肥中所提到的碳水主要指的是油炸類(lèi)食物以及饅頭之類(lèi)。要是在減肥期間攝入過(guò)多的碳水,可能會(huì)對(duì)減肥效果產(chǎn)生不利影響。而如果想要實(shí)現(xiàn)減肥,可以選擇到醫(yī)院進(jìn)行埋線手術(shù)來(lái)改善。其原理主要是把人體可吸收的蛋白線埋入身體穴位中,通過(guò)對(duì)穴位的刺激來(lái)促使體內(nèi)多余熱量被消耗,從而能夠快速達(dá)到瘦身的目的。
一、關(guān)于減肥中的碳水:
1.油炸類(lèi)食物含有較高的油脂和熱量,屬于碳水的范疇。
2.饅頭是常見(jiàn)的主食,也富含碳水化合物。
二、減肥期間過(guò)多碳水的影響:
過(guò)多攝入碳水會(huì)使體內(nèi)熱量增加,若無(wú)法及時(shí)消耗,就容易轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái),進(jìn)而影響減肥的進(jìn)程和效果。
三、埋線手術(shù)減肥:
1.手術(shù)方式:將可吸收的蛋白線埋入身體穴位。
2.原理:通過(guò)刺激穴位來(lái)消耗多余熱量。
3.效果:能夠快速實(shí)現(xiàn)瘦身的目標(biāo)。
總之,減肥要注意碳水的攝入量,同時(shí)可以借助埋線手術(shù)等方式來(lái)輔助減肥,但具體選擇還需根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況來(lái)決定。
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