荷葉與山楂、決明子、冬瓜、玫瑰花搭配減肥效果較好，但荷葉性涼，脾胃虛寒等人群不宜飲用，飲用時(shí)也應(yīng)注意適量，并搭配飲食均衡和多運(yùn)動(dòng)。

1.山楂

山楂荷葉茶能健脾胃、幫助消化，可刮掉腸胃中的油水，將體內(nèi)的油脂排出體外，達(dá)到減肥的效果。

2.決明子

荷葉決明子茶中的決明子，能清熱明目、潤(rùn)腸通便，幫助排出體內(nèi)宿便，減少油脂的吸收，從而達(dá)到減肥的目的。

3.冬瓜

冬瓜荷葉茶能利尿、清熱，有助于排出體內(nèi)多余水分，消除水腫，對(duì)減肥有一定的幫助。

4.玫瑰花

玫瑰荷葉茶能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素，同時(shí)還能美容養(yǎng)顏，對(duì)減肥有一定的輔助作用。

需要注意的是，荷葉性涼，脾胃虛寒、氣血虛弱的人群不宜飲用荷葉茶。孕婦、哺乳期婦女及兒童也不宜飲用荷葉茶。在飲用荷葉茶減肥時(shí)，應(yīng)注意適量飲用，避免過量飲用導(dǎo)致身體不適。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食均衡，多運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到更好的減肥效果。