腳臭鞋臭的原因主要是腳部出汗過多、細菌滋生，以下是一些解決方法：保持腳部清潔干燥，穿透氣的鞋子，使用抗菌鞋墊，用茶葉加鹽、醋泡腳，涂抹酒精，注意飲食。如腳臭嚴重，可能是腳氣，應及時就醫(yī)。

1.保持腳部清潔干燥

每天洗腳，勤換襪子，選擇透氣的鞋子。

2.使用抗菌鞋墊

可以抑制細菌滋生，減輕腳臭。

3.選擇透氣的鞋子

避免穿不透氣的皮鞋，可選擇布鞋、運動鞋等。

4.茶葉加鹽泡腳

將茶葉和鹽加入熱水中，泡腳15-20分鐘，可有效緩解腳臭。

5.醋泡腳

在洗腳水中加入適量的醋，泡腳15-20分鐘，可殺死細菌，減輕腳臭。

6.涂抹酒精

將酒精涂抹在腳部，可殺死細菌，減輕腳臭。

7.注意飲食

少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果，可改善腳部氣味。

需要注意的是，如果腳臭嚴重，可能是患有腳氣等疾病，應及時就醫(yī)。同時，在使用上述方法時，如果出現過敏等不適癥狀，應立即停止使用。