足三里位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，是常用的保健穴位，按摩該穴具有健脾益胃、強(qiáng)身健體等作用，可提高身體免疫力，預(yù)防疾病，一般每天按壓1-2次，每次5-10分鐘，孕婦、月經(jīng)期女性及身體虛弱的人不宜按摩。

足三里位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

足三里是常用的保健穴位，以下是關(guān)于足三里的一些信息：

1.穴位位置：足三里位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

2.按摩方法：用大拇指或中指按壓足三里穴，每次按壓5-10分鐘，每天按壓1-2次。

3.保健作用：足三里具有健脾益胃、強(qiáng)身健體的作用，經(jīng)常按摩足三里可以提高身體的免疫力，預(yù)防疾病。

4.注意事項(xiàng)：按摩足三里時(shí)要注意力度，不要過于用力，以免損傷皮膚。孕婦、月經(jīng)期女性以及身體虛弱的人不宜按摩足三里。

總之，足三里是一個(gè)非常重要的穴位，經(jīng)常按摩足三里可以提高身體的免疫力，預(yù)防疾病，延年益壽。