體寒的人不能吃梨、西瓜、苦瓜、綠豆、螃蟹等寒性食物，否則會加重體寒癥狀，應(yīng)該多吃溫?zé)嵝允澄铮⒁獗Ｅ?，如癥狀嚴(yán)重需及時就醫(yī)。

1.梨

梨性偏寒助濕，體寒的人吃梨會加重體寒的癥狀。

2.西瓜

西瓜是寒性水果，體寒的人吃西瓜會導(dǎo)致脾胃虛寒，引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。

3.苦瓜

苦瓜屬于苦寒食物，體寒的人吃苦瓜會加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致脾胃虛寒、腹痛、腹瀉等癥狀。

4.綠豆

綠豆屬于寒性食物，體寒的人吃綠豆會加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致脾胃虛寒、腹痛、腹瀉等癥狀。

5.螃蟹

螃蟹屬于寒性食物，體寒的人吃螃蟹會加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致脾胃虛寒、腹痛、腹瀉等癥狀。

總之，體寒的人應(yīng)該避免食用寒性食物，多吃溫?zé)嵝允澄铮缪蛉?、牛肉、桂圓、紅棗等，以緩解體寒癥狀。同時，體寒的人還應(yīng)該注意保暖，避免著涼。如果體寒癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。