胎動(dòng)一小時(shí)10次是正常的，但孕婦需關(guān)注胎動(dòng)變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)注意生活細(xì)節(jié)，保障胎兒健康。

需要注意的是，胎動(dòng)的次數(shù)和頻率可能會(huì)因孕婦的個(gè)體差異、孕周、胎兒的活動(dòng)習(xí)慣等因素而有所不同。如果孕婦感覺(jué)胎動(dòng)過(guò)于頻繁或過(guò)少，或者胎動(dòng)的規(guī)律發(fā)生了明顯變化，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查，以確保胎兒的健康。

此外，孕婦在日常生活中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)，以保障胎兒的健康：

1.保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。

2.注意情緒調(diào)節(jié)，避免過(guò)度緊張、焦慮等不良情緒。

3.避免接觸有害物質(zhì)，如輻射、化學(xué)物質(zhì)等。

4.按照醫(yī)生的建議進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題。

總之，胎動(dòng)一小時(shí)10次是正常的，但孕婦也應(yīng)該密切關(guān)注胎動(dòng)的變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，注意生活中的細(xì)節(jié)，保持良好的生活習(xí)慣和情緒狀態(tài)，有助于保障胎兒的健康。