如果智齒牙齦腫痛，可嘗試局部沖洗、用藥、調(diào)整飲食、冷敷和注意休息等方法緩解。若腫痛嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，或?yàn)樵袐D、高血壓、糖尿病患者等特殊人群，建議及時就醫(yī)。

1.局部沖洗

使用雙氧水和生理鹽水對口腔進(jìn)行沖洗，有助于清除局部的刺激物和細(xì)菌。

2.用藥治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗菌藥物、止痛藥物等，以緩解疼痛和炎癥。

3.調(diào)整飲食

避免食用辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，保持口腔清潔。

4.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在腫痛的部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。

5.注意休息

保持充足的睡眠，避免過度勞累，有助于提高身體的免疫力。

需要注意的是，如果智齒牙齦腫痛嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。同時，對于孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群，在使用藥物治療時需要特別注意，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。