薏米紅豆粥有一定減肥效果，但因人而異，需注意食用方法和個(gè)人體質(zhì)。

薏米紅豆粥有一定的減肥效果，但具體效果因人而異。

薏米紅豆粥的主要功效是健脾祛濕、利水消腫。其中，薏米具有健脾益胃、清熱利濕的作用，紅豆則有健脾止瀉、利水消腫的功效。因此，薏米紅豆粥對(duì)于脾虛濕盛所致的肥胖有一定的輔助治療作用。

需要注意的是，薏米紅豆粥雖然有一定的減肥效果，但并不能完全替代藥物治療。如果想要達(dá)到更好的減肥效果，還需要注意飲食控制和適量運(yùn)動(dòng)。此外，薏米紅豆粥性偏涼，因此脾胃虛寒、腹瀉便溏的人群不宜食用。孕婦和哺乳期婦女也應(yīng)避免食用，以免對(duì)胎兒或嬰兒造成不良影響。

總的來(lái)說(shuō)，薏米紅豆粥是一種健康的食品，適量食用有助于減肥和養(yǎng)生。但在食用時(shí)需要注意個(gè)人體質(zhì)和食用方法，避免出現(xiàn)不適癥狀。如果有減肥需求，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。