來月經(jīng)前腰疼厲害的原因包括腰肌勞損、性激素水平改變、盆腔炎等，調(diào)理方法也各異。

一、腰肌勞損

如果女性原本就有腰肌勞損，在月經(jīng)來臨前腰部承受重物或過度勞累，就會(huì)使腰疼癥狀顯著加重。對(duì)于這種情況，建議在月經(jīng)來臨前盡可能多休息，避免過多運(yùn)動(dòng)。

二、性激素水平改變

月經(jīng)前體內(nèi)性激素水平發(fā)生變化會(huì)引起盆腔充血，從而導(dǎo)致女性出現(xiàn)腰疼、腹痛等不適，有些女性還會(huì)伴有痛經(jīng)現(xiàn)象。此時(shí)可通過適當(dāng)熱敷以及多休息來幫助緩解腰疼。

三、盆腔炎

患有盆腔炎的女性，在月經(jīng)前由于盆腔充血進(jìn)一步加重，會(huì)致使腰疼加劇，還可能出現(xiàn)分泌物增多、有異味等情況。針對(duì)盆腔炎的女性，在月經(jīng)期可遵醫(yī)囑使用金剛藤膠囊進(jìn)行治療。

總之，來月經(jīng)前腰疼厲害的原因較多，應(yīng)盡量根據(jù)具體原因進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理。在月經(jīng)期要強(qiáng)化護(hù)理工作，多食用具有補(bǔ)血功效的食物，以防痛經(jīng)加重。