經(jīng)期小腹墜痛可通過多種方式緩解，包括飲食調(diào)理、物理治療、口服藥物以及靜脈點(diǎn)滴等。

一、飲食調(diào)理：

1.若患者經(jīng)期出現(xiàn)小腹墜痛，可能是腹部受涼等原因所致。此時(shí)適當(dāng)飲用紅糖水，或溫?zé)岬呐殴菧?、雞湯、熱牛奶等食物，能很好地為身體提供熱量，補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)，對緩解疼痛有一定幫助。

二、物理治療：

1.經(jīng)期出現(xiàn)小腹墜痛時(shí)，可使用熱水袋對腹部進(jìn)行熱敷，或?qū)Ω共窟M(jìn)行順時(shí)針按摩，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于減輕疼痛感。

三、口服藥物：

1.如果經(jīng)期小腹墜痛情況較嚴(yán)重，經(jīng)飲食調(diào)理和物理治療無法改善，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用元胡止痛片、益母草顆粒、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。

四、靜脈點(diǎn)滴：這也是緩解經(jīng)期小腹墜痛的一種方式。

總之，對于經(jīng)期小腹墜痛，可以根據(jù)具體情況選擇合適的緩解方法，若疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。