孕期補充DHA的最佳時間是孕中晚期至胎兒出生后6個月內(nèi)，需注意合理補充，特殊人群應咨詢醫(yī)生。

一般來說，孕期補充DHA的最佳時間是在孕中晚期（孕13周后）至胎兒出生后6個月內(nèi)。

這是因為在孕中晚期，胎兒的大腦和視網(wǎng)膜開始發(fā)育，對DHA的需求增加。此時補充DHA，可以促進胎兒大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育，提高智力和視力水平。而在胎兒出生后6個月內(nèi)，補充DHA還可以促進其神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

需要注意的是，DHA雖然對胎兒和嬰兒的發(fā)育非常重要，但并不是越多越好。過量的DHA可能會影響胎兒和嬰兒的免疫系統(tǒng)發(fā)育。因此，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下，合理補充DHA。

此外，對于一些特殊人群，如患有糖尿病、高血壓等疾病的孕婦，補充DHA的時間和劑量可能需要根據(jù)個人情況進行調(diào)整。因此，在補充DHA之前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。