臨床上并沒(méi)有明確指甲留多長(zhǎng)最好。一般來(lái)說(shuō)，指甲留1到2毫米比較合適。若指甲長(zhǎng)度過(guò)短，可能引發(fā)指甲、甲周疾病，對(duì)健康不利。

一、不宜過(guò)短：日常不建議把指甲剪得過(guò)短。1.過(guò)短容易使細(xì)菌侵入甲床，導(dǎo)致甲溝炎的發(fā)生。2.指甲具有一定保護(hù)作用，能防止指頭受傷，過(guò)短則無(wú)法很好發(fā)揮這一功能。

二、不宜過(guò)長(zhǎng)：也不建議指甲留得過(guò)長(zhǎng)。1.過(guò)長(zhǎng)容易使指甲內(nèi)藏匿細(xì)菌，對(duì)健康影響較大。2.過(guò)長(zhǎng)的指甲較為鋒利，可能會(huì)劃傷皮膚。

所以，日常生活中剪指甲時(shí)留1至2毫米為佳，這樣既能較好地保護(hù)甲床，又可避免指甲內(nèi)藏污納垢。此外，建議一周修剪一次指甲，修剪時(shí)應(yīng)沿指甲修成橢圓形，防止受力不均而出現(xiàn)劈裂。同時(shí)要注意避免咬指甲的不良習(xí)慣，以免對(duì)自身健康產(chǎn)生不利影響。

總之，要保持合適的指甲長(zhǎng)度，注意正確修剪指甲，養(yǎng)成良好的指甲護(hù)理習(xí)慣。