要去除額頭上的青春痘，可嘗試以下方法：保持皮膚清潔，飲食注意清淡，避免擠壓痘痘，使用合適護膚品，注意休息，若嚴(yán)重可就醫(yī)治療。特殊人群需遵醫(yī)囑。

1.保持皮膚清潔

每天用溫和的潔面產(chǎn)品洗臉，去除額頭的油脂和污垢，但不要過度清潔，以免刺激皮膚。

2.注意飲食

少吃高糖、高脂肪和辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和富含維生素的食物。

3.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘會導(dǎo)致感染和疤痕，應(yīng)避免擠壓。

4.使用合適的護膚品

選擇適合自己膚質(zhì)的護膚品，避免使用油膩的護膚品。

5.注意休息

保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

6.就醫(yī)治療

如果痘痘嚴(yán)重，可以咨詢醫(yī)生，使用外用藥物或口服藥物治療。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女和患有某些疾病的人，在治療青春痘時需要特別注意，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。