維生素B1、B2有利于減肥，且減肥需與飲食控制及運動鍛煉相結合。

一、維生素B1可幫助葡萄糖轉化為能量，促使肝糖原被消耗和利用，進而減少脂肪生成，起到協助減肥的效果。比如，它能讓脂肪的形成過程受到一定抑制，有助于實現減肥目的。

二、維生素B2能夠協助消耗脂肪，對減肥有輔助作用。當體內缺乏維生素B2時，可能較易堆積脂肪，從而引發(fā)身體肥胖現象。這也充分說明了維生素B2與減肥之間存在關聯。

然而，維生素B1和B2雖能助力減肥，但不能過量或長期服用，以防對身體產生危害，如可能出現煩躁、疲倦，有些人還會有皮膚潮紅、食欲低下等癥狀。所以，服用藥物一定要遵循醫(yī)生的指導，同時保持健康的作息習慣。

總之，維生素B1、B2對減肥有一定益處，但使用要恰當，減肥也離不開其他方面的配合。