孕期計(jì)算方法為末次月經(jīng)第一天開(kāi)始算，月經(jīng)不規(guī)律或末次月經(jīng)時(shí)間不明可超聲檢查確定孕周，孕期需注意生活習(xí)慣、避免有害物質(zhì)、定期產(chǎn)檢、注意衛(wèi)生、保持心情愉悅。

需要注意的是，這只是一個(gè)大致的計(jì)算方法，實(shí)際的孕周可能會(huì)因?yàn)槭芫阎矔r(shí)間的差異而有所不同。如果女性的月經(jīng)周期不規(guī)律，或者無(wú)法確定末次月經(jīng)的時(shí)間，可以通過(guò)超聲檢查來(lái)確定孕周。

此外，在孕期中，孕婦需要注意以下幾點(diǎn)：

1.保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等。

2.避免接觸有害物質(zhì)，如輻射、化學(xué)物質(zhì)等。

3.定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理孕期出現(xiàn)的問(wèn)題。

4.注意個(gè)人衛(wèi)生，保持身體清潔。

5.保持心情愉悅，避免過(guò)度緊張和焦慮。

如果對(duì)孕期的計(jì)算或其他方面有任何疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。