經(jīng)期下面癢可能是衛(wèi)生巾過敏、外陰炎或陰道炎等引起，可通過勤換衛(wèi)生巾、保持清潔、避免搔抓、穿寬松內(nèi)褲等方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，同時注意經(jīng)期個人衛(wèi)生，避免性生活。

1.勤換衛(wèi)生巾，選擇棉質(zhì)、透氣的衛(wèi)生巾，避免使用有香味或添加劑的衛(wèi)生巾。

2.保持外陰清潔干燥，每天用溫水清洗外陰，不要使用刺激性的清潔劑或沐浴露。

3.避免搔抓，以免引起感染。

4.穿著寬松、舒適的內(nèi)褲，避免穿緊身褲或合成纖維內(nèi)褲。

5.如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行診斷和治療。

需要注意的是，在經(jīng)期，女性的身體免疫力下降，更容易感染細菌和病毒。因此，要特別注意個人衛(wèi)生，避免性生活，保持良好的生活習慣。如果有其他不適癥狀，如發(fā)熱、腹痛等，應及時就醫(yī)。