羊水過少可能增加胎兒窘迫、早產(chǎn)等風(fēng)險，孕婦可通過多喝水、多吃富含蛋白質(zhì)的食物、左側(cè)臥位、定期產(chǎn)檢等方法增加羊水量，必要時需住院治療。

1.多喝水

羊水的主要來源是孕婦的血液循環(huán)，多喝水可以增加孕婦的血液循環(huán)量，從而間接增加羊水量。

2.多吃富含蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)是孕婦和胎兒生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦多吃富含蛋白質(zhì)的食物可以提高血漿膠體滲透壓，從而增加羊水量。

3.左側(cè)臥位

左側(cè)臥位可以改善子宮胎盤血液循環(huán)，增加羊水量。

4.定期產(chǎn)檢

定期產(chǎn)檢可以及時發(fā)現(xiàn)羊水過少的情況，并采取相應(yīng)的措施。

需要注意的是，羊水過少的治療方法需要根據(jù)具體情況而定，有些情況下可能需要住院治療。如果孕婦發(fā)現(xiàn)自己的羊水過少，應(yīng)及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議。