接吻能消耗熱量起到減肥作用。

一、接吻可消耗身體熱量，達到減肥效果。研究表明，一個吻牽動全身219塊肌肉，每次接吻面部34塊肌肉會處于緊張狀態(tài)，從而使面部肌肉得到鍛煉。接吻一分鐘約消耗6.4卡路里，接吻十分鐘相當于消耗吃一塊餅干的熱量。醫(yī)學(xué)家測算，每月接吻1000次可減肥500克。而且接吻還能使心跳及呼吸頻率增加，促進血液循環(huán)，讓心血管更穩(wěn)定，同時能讓人忘記憂傷，心情愉悅并適當減壓。

二、專家建議每天3次，每次不少于20秒鐘的接吻能起到一定減肥作用，但僅靠接吻減肥遠遠不夠，平時還需進行如慢跑、跳繩等有氧鍛煉，以及控制飲食，避免食用過于油膩的食物。

總之，接吻對減肥有一定幫助，但要想有效減肥，還需多種方式配合。