男士改善癥狀可采取以下幾種方式。一、控制飲食：在減肥期間，要避免食用高脂肪及高熱量食物，可選擇食用一些富含膳食纖維的蔬菜和水果。這有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于排出體內(nèi)的毒素和垃圾，從而實(shí)現(xiàn)促進(jìn)減肥的效果。二、運(yùn)動(dòng)：減肥期間可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、打球等。這些運(yùn)動(dòng)具有消耗體內(nèi)熱量和脂肪的作用，能夠起到輔助減肥的功效。三、注射溶脂針：溶脂針通常是以注射的方式注入到皮膚內(nèi)，能將體內(nèi)多余的脂肪溶解掉，然后通過自身的代謝能力排出體外，以達(dá)到減肥的效果。一般在兩周至三周就能看出明顯效果，通常需要花費(fèi)1000元到3000元左右，效果一般可以維持半年到一年左右的時(shí)間。

總之，男士可綜合運(yùn)用這些方法來改善癥狀和實(shí)現(xiàn)減肥。