剛來(lái)姨媽一般可以吃榴蓮，但需適量。

榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的熱帶水果，含有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。姨媽期間，女性身體的抵抗力可能會(huì)下降，適量食用榴蓮可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體的抵抗力。

此外，榴蓮性熱，具有活血散寒的作用，適量食用榴蓮可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)等不適癥狀。但需要注意的是，榴蓮糖分含量較高，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，引起不適。同時(shí)，榴蓮也容易引起上火，食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍、便秘等癥狀。

因此，剛來(lái)姨媽可以吃榴蓮，但需適量。同時(shí)，女性在姨媽期間應(yīng)注意飲食清淡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，注意保暖，避免著涼。如果出現(xiàn)痛經(jīng)等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。