綠姑娘減肥藥沒有效果。肥胖的主要成因是平時的暴飲暴食，所以要通過合理的方式來減肥。具體如下：

一、要做到少食多餐，避免食用過多含糖高的食物，可多吃蔬菜、水果，但飲料和零食要有所控制；

二、要加強運動，比如進行慢跑、仰臥起坐等；

三、兒童肥胖的界定是體重超過同性別、同年齡健康兒童或同身高正常兒童的兩個標準差；

四、廣告中存在夸大成分，效果不佳，選擇減肥時要注重鍛煉和節(jié)食的結合；

五、減肥需要堅持，保持規(guī)律生活，多吃水果和蔬菜，多運動，維持積極心態(tài)，適當補充維生素。

總之，減肥不能依賴沒有效果的減肥藥，而是要通過正確的飲食和運動等方式來實現(xiàn)，同時要關注兒童肥胖問題，在減肥過程中要科學合理且持之以恒。