經(jīng)期可以洗澡，但要注意選擇淋浴、保暖、控制時(shí)間、水溫適宜和保持私密部位清潔。

1.選擇合適的洗澡方式

經(jīng)期可以選擇淋浴，避免盆浴或坐浴，以防感染。

2.注意保暖

經(jīng)期女性身體抵抗力下降，洗澡時(shí)要注意保暖，避免著涼感冒。

3.控制洗澡時(shí)間

洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免導(dǎo)致身體疲勞。

4.選擇合適的水溫

水溫不宜過高或過低，以避免刺激子宮收縮。

5.保持私密部位清潔

經(jīng)期女性私密部位容易滋生細(xì)菌，洗澡時(shí)要注意保持私密部位清潔，勤換衛(wèi)生巾。

總之，經(jīng)期可以洗澡，但需要注意衛(wèi)生和保暖，避免著涼感冒。如果經(jīng)期出現(xiàn)身體不適，如痛經(jīng)、出血量過多等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。