蜂蜜加白醋真的可以減肥嗎問
2025年05月09日 12:16:52
病情描述:
蜂蜜加白醋真的可以減肥嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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張鵬主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
蜂蜜加白醋不能減肥,減肥應采取健康的生活方式,特殊人群需謹慎。
蜂蜜加白醋不能減肥。
蜂蜜和白醋都屬于食物,并不具備燃燒脂肪的作用,也沒有研究證明兩者混合在一起能產(chǎn)生特殊的減肥效果。此外,僅靠控制飲食來減肥是不科學的,還可能導致營養(yǎng)不良和其他健康問題。如果想減肥,應該采取健康的生活方式,包括均衡飲食、適量運動、良好的睡眠等。同時,對于一些特殊人群,如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有某些疾病的人群,減肥更應該謹慎,最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。
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