懷孕后在飲食上有諸多忌口，不能吃高脂肪、高糖、辛辣、寒涼等刺激性食物，不能吃腌制食物如咸魚、臘肉等，也不能吃山楂以免引起宮縮。孕婦懷孕期間的飲食與正常人總體差別不大，但有幾點(diǎn)要格外注意。

一、

1.不能吃易引起宮縮的食品，如山楂、桂圓、狗肉等。

2.不吃冷飲、含防腐劑食品、辛辣食品、腌制食品等。

二、

1.不吃生冷食物，因其可能含有李斯特菌，像沙拉、生貝類、生肉、未加熱剩飯等，孕婦若感染李斯特菌可能經(jīng)胎盤傳給寶寶，導(dǎo)致早產(chǎn)、死胎或新生兒敗血癥、腦膜炎等嚴(yán)重后果。

2.不能吃可能含有沙門氏桿菌的高風(fēng)險(xiǎn)食物，如生雞蛋、生豆芽等。

三、

1.不吃富含動(dòng)物源性維生素A的食物，如大量豬肝、魚肝油等，孕婦攝入過(guò)多維生素A易造成脫發(fā)、流產(chǎn)、胎兒畸形等。

四、

1.拒絕一切與酒有關(guān)的飲品及食品。

2.不可攝入含有咖啡因的食物，也不能喝濃茶。

總之，孕婦要牢記這些飲食禁忌，以保障自身和胎兒的健康。