過(guò)敏止癢有竅門(mén)，冷敷、爐甘石洗劑、抗組胺藥可緩解，保持清潔、避免搔抓，飲食調(diào)整也有效，嚴(yán)重過(guò)敏及時(shí)就醫(yī)。

1.冷敷

用冷毛巾、冰袋或冷水沖洗過(guò)敏部位，可收縮血管，減輕瘙癢感。

2.涂抹爐甘石洗劑

爐甘石洗劑具有收斂、止癢的作用，可緩解皮膚過(guò)敏癥狀。

3.使用抗組胺藥物

如氯雷他定、西替利嗪等，可減輕過(guò)敏反應(yīng)，緩解瘙癢。

4.保持皮膚清潔

避免過(guò)敏原刺激，勤洗澡，選擇溫和的清潔產(chǎn)品。

5.避免搔抓

搔抓會(huì)加重皮膚損傷和瘙癢感，可通過(guò)分散注意力等方式緩解。

6.飲食調(diào)整

避免食用辛辣、油膩、海鮮等易過(guò)敏的食物，多吃水果、蔬菜。

7.就醫(yī)治療

如果過(guò)敏癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

需要注意的是，不同人的過(guò)敏情況可能不同，以上方法僅供參考。在使用任何新的治療方法之前，最好先咨詢(xún)醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議。同時(shí)，對(duì)于嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，如呼吸困難、腫脹等，應(yīng)立即就醫(yī)。