孕晚期可適量喝蜂蜜水。其建議用量為每天300ml（即2至3杯）。

一、在孕晚期，子宮的壓迫可能會(huì)對(duì)胃腸蠕動(dòng)產(chǎn)生影響，導(dǎo)致排便困難的情況出現(xiàn)。而蜂蜜水中含有消化酶以及膳食纖維，這能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于腸道中廢物的排出，可有效改善大便干結(jié)和排便困難的問(wèn)題。

二、蜂蜜水還能為身體補(bǔ)充所需的糖分、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高抵抗力。

三、孕晚期喝蜂蜜水時(shí)需注意以下幾點(diǎn)：

1.要避免飲用溫度過(guò)涼的蜂蜜水。

2.不可過(guò)量飲用。

3.不宜與韭菜、櫻桃、大蔥等同食，以防對(duì)胃腸道造成刺激。

四、此外，嬰幼兒、糖尿病患者、對(duì)蜂蜜過(guò)敏者都不可以喝蜂蜜水，否則可能會(huì)對(duì)身體健康造成不利影響。

孕晚期要保證充足的睡眠，同時(shí)在身體條件允許的情況下，適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽、打太極拳等運(yùn)動(dòng)，這對(duì)自然分娩是有好處的。

總之，孕晚期喝蜂蜜水有一定好處，但要注意相關(guān)事項(xiàng)，同時(shí)要保證睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。