糖尿病患者可選擇低糖、低升糖指數(shù)的水果，如櫻桃、草莓、藍(lán)莓、柚子、蘋果、梨、橙子、獼猴桃等，需適量食用，并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

1.櫻桃

富含花青素等抗氧化物質(zhì)，有助于控制血糖和血脂。

2.草莓

含有豐富的維生素C和膳食纖維，低糖、低升糖指數(shù)。

3.藍(lán)莓

富含抗氧化劑和纖維，有助于控制血糖水平。

4.柚子

含有類胰島素成分，有助于降低血糖。

5.蘋果

富含纖維，可減緩血糖上升速度。

6.梨

水分多，富含膳食纖維，有助于控制血糖。

7.橙子

富含維生素C和類黃酮，對(duì)血糖影響較小。

8.獼猴桃

含有豐富的維生素C、膳食纖維和天然糖醇，有助于調(diào)節(jié)血糖。

需要注意的是，即使是低糖水果，也應(yīng)適量食用，因?yàn)檫^(guò)量攝入水果中的糖分仍可能對(duì)血糖控制產(chǎn)生不利影響。同時(shí)，糖尿病患者在選擇水果時(shí)，還應(yīng)考慮個(gè)人的血糖控制情況、飲食習(xí)慣、藥物治療等因素，并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。