糖尿病患者可少量食用蜂蜜。

一、建議用量

每天5至10克。

二、蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值

蜂蜜含有葡萄糖、果糖、鈣、鎂、鉀、磷、碳水化合物、維生素C等多種營養(yǎng)成分。

三、少量吃蜂蜜的好處

1.可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。

2.能改善糖尿病患者入睡困難的情況。

四、食用注意事項(xiàng)

1.由于蜂蜜屬于單糖，進(jìn)入人體后會(huì)引起血糖升高，所以糖尿病患者只能少量吃，不可大量食用。

2.糖尿病患者吃蜂蜜的時(shí)間要注意，建議在兩餐之間少量吃，避免與主食同時(shí)吃，以防餐后血糖水平劇烈波動(dòng)，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、嘔吐、乏力等癥狀。

五、慎吃人群

肝硬化患者、腹瀉患者、子宮肌瘤患者等應(yīng)謹(jǐn)慎食用蜂蜜。

六、糖尿病患者其他注意事項(xiàng)

糖尿病患者應(yīng)合理膳食，多吃富含纖維素的食物，避免暴飲暴食，同時(shí)要戒煙，避免過量飲酒。

糖尿病患者可少量吃蜂蜜，要注意用量、時(shí)間等，且一些特殊人群應(yīng)慎吃，糖尿病患者還需在膳食等方面多加注意。