人流后出汗特別多可通過如下方法緩解：

一、適當(dāng)休息：人流后出汗多可能源于身體虛弱。此時需進(jìn)行適度休息，避免劇烈運(yùn)動，同時應(yīng)按規(guī)定時間到醫(yī)院復(fù)查，以明確具體治療效果。休息可讓身體有時間恢復(fù)元?dú)?，減少因虛弱導(dǎo)致的過度出汗情況。

二、調(diào)整飲食：人流后應(yīng)多進(jìn)食富含營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，以及新鮮的水果和蔬菜，像蘋果、香蕉等。這樣能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，有助于改善出汗多的現(xiàn)象。豐富且均衡的營養(yǎng)能為身體提供能量和各種必需物質(zhì)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

三、藥物治療：人流后出汗特別多還可能是貧血引起。這時應(yīng)前往醫(yī)院檢查血常規(guī)，如果確定是貧血導(dǎo)致，可通過服用硫酸亞鐵顆粒、黃芪顆粒等藥物進(jìn)行治療。這些藥物具有補(bǔ)益氣血的作用，能夠有效緩解出汗多的狀況。通過藥物糾正貧血狀態(tài)，能從根源上改善因貧血引發(fā)的出汗異常。

總之，人流后出汗多需要根據(jù)具體情況采取針對性的措施進(jìn)行緩解和改善。