口蘑不焯水會中毒嗎問
口蘑不焯水會中毒嗎
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羅小敏副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
口蘑不焯水不會中毒。
口蘑是生長在蒙古草原上的一種白色傘菌屬野生蘑菇,一般生長在有羊骨或羊糞的地方,味道異常鮮美。口蘑的主要烹飪方式包括炒、燉、煲湯等,烹飪前通常需要進(jìn)行焯水,以去除雜質(zhì)和異味。
口蘑中含有一種叫做“秋水仙堿”的物質(zhì),這種物質(zhì)在人體內(nèi)會被氧化為“二秋水仙堿”,對人體胃腸道和呼吸系統(tǒng)具有毒性作用,大量食用可能會引起中毒。但“秋水仙堿”易溶于水,通過焯水可以將其去除90%左右。因此,烹飪口蘑前進(jìn)行焯水是非常必要的。
需要注意的是,對于特殊人群,如孕婦、嬰幼兒、老人以及本身患有胃腸道疾病的人群,應(yīng)該謹(jǐn)慎食用口蘑。此外,在食用口蘑時,應(yīng)該選擇新鮮、無異味的口蘑,并徹底清洗干凈,以避免食用到雜質(zhì)或細(xì)菌。
總之,口蘑不焯水不會中毒,但為了保證食用安全,建議在烹飪前進(jìn)行焯水處理。同時,對于特殊人群,應(yīng)該在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,合理選擇食材和食用方式。
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