臉上干燥、起皮是由于缺水和缺油，解決方法包括溫和清潔、保濕、敷面膜、多喝水、注意飲食、避免刺激和注意防曬，敏感肌膚需小心選擇護(hù)膚品。

1.清潔

選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。

2.保濕

使用保濕精華液、乳液或面霜，為皮膚補(bǔ)充水分和油脂。

3.敷面膜

定期敷保濕面膜，如補(bǔ)水面膜或睡眠面膜。

4.多喝水

保持身體水分充足，從內(nèi)部為皮膚提供水分。

5.注意飲食

多吃水果、蔬菜和富含水分的食物，避免辛辣、油膩食物。

6.避免刺激

避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在干燥、寒冷的環(huán)境中，避免使用刺激性的化妝品和護(hù)膚品。

7.注意防曬

使用防曬霜，避免紫外線對(duì)皮膚的傷害，導(dǎo)致皮膚干燥。

對(duì)于敏感肌膚的人，在選擇護(hù)膚品時(shí)要格外小心，建議先在皮膚上進(jìn)行小面積試用，觀察有無不適反應(yīng)。如果出現(xiàn)過敏或其他不適，應(yīng)立即停止使用并咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議。