懷孕初期吸煙對(duì)胎兒健康有嚴(yán)重風(fēng)險(xiǎn)，孕婦應(yīng)立即戒煙，并采取尋求醫(yī)療幫助、改變生活習(xí)慣、尋求社會(huì)支持、心理調(diào)節(jié)等措施。

1.尋求醫(yī)療幫助：孕婦應(yīng)該盡快咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，了解吸煙對(duì)胎兒的影響以及如何戒煙。醫(yī)生可以提供個(gè)性化的建議和支持，幫助孕婦成功戒煙。

2.改變生活習(xí)慣：孕婦可以通過(guò)改變生活習(xí)慣來(lái)緩解戒煙的不適感，例如增加運(yùn)動(dòng)量、保持良好的飲食習(xí)慣、避免接觸二手煙等。

3.尋求社會(huì)支持：孕婦可以尋求家人、朋友和社會(huì)的支持，告訴他們自己的戒煙計(jì)劃，讓他們給予鼓勵(lì)和支持。

4.心理調(diào)節(jié)：戒煙可能會(huì)帶來(lái)焦慮、煩躁等情緒問(wèn)題，孕婦可以通過(guò)心理調(diào)節(jié)來(lái)緩解這些情緒，例如聽(tīng)音樂(lè)、冥想、閱讀等。

總之，懷孕初期吸煙對(duì)胎兒的健康有嚴(yán)重的影響，孕婦應(yīng)該立即戒煙，并采取措施緩解戒煙的不適感。如果您有任何疑問(wèn)或需要幫助，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。