雖然一般人3到5天不睡覺可能會猝死，但具體時間因人而異，還與個人身體素質(zhì)等有關(guān)。長期睡眠不足會增加患病風險，影響大腦功能，若有睡眠問題應(yīng)及時就醫(yī)。保持良好睡眠習慣和生活方式對維護健康很重要。

一般情況下，正常人可能3天到5天不睡覺就會猝死。但這只是一個估計的時間，具體的時間因人而異，還與個人的身體素質(zhì)、健康狀況等因素有關(guān)。

如果長期熬夜或睡眠不足，會導致身體和心理的疲勞和損傷，增加患心血管疾病、糖尿病、肥胖癥、抑郁癥等疾病的風險，還會影響大腦的功能和認知能力，導致記憶力下降、注意力不集中、情緒波動等問題。

如果您有睡眠問題或睡眠障礙，建議及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的睡眠專家，尋求適當?shù)闹委熀徒ㄗh。同時，保持良好的睡眠習慣和生活方式，如定期鍛煉、合理飲食、避免熬夜、創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境等，對于維護身體健康和預(yù)防猝死也非常重要。