戴口罩跑步會猝死嗎問
戴口罩跑步會猝死嗎
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羅小敏副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
通常情況下,戴口罩跑步一般不會致使患者猝死。雖然戴口罩跑步可能引發(fā)患者呼吸困難,但通常不至于導(dǎo)致猝死。即便如此,跑步時仍不建議患者戴口罩。且在跑步前,患者應(yīng)先進行熱身,然后再開始跑步。要是患者患有嚴(yán)重的心臟疾病,那是不建議其進行劇烈運動的,因為劇烈運動可能會給心臟帶來較大負擔(dān)。
此外,倘若患者患有膝關(guān)節(jié)疾病,也不適合跑步。比如患者患有滑膜炎或是半月板損傷等情況,同樣不建議患者跑步,因為跑步會進一步加重膝關(guān)節(jié)損傷的程度,進而導(dǎo)致患者膝關(guān)節(jié)處疼痛加劇。在進行鍛煉時,患者可以選擇通過慢跑的方式或者游泳的方式來進行鍛煉。
關(guān)鍵點總結(jié):
一、戴口罩跑步一般不致猝死,但可能呼吸困難,跑步時不建議戴口罩,跑步前要熱身;
二、嚴(yán)重心臟疾病患者不建議劇烈運動;
三、膝關(guān)節(jié)疾病患者不建議跑步,如滑膜炎、半月板損傷等,鍛煉可選擇慢跑或游泳。
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