想讓皮膚緊致，可嘗試防曬、健康飲食、保濕、適當運動、皮膚護理、醫(yī)療美容等方法，必要時可咨詢醫(yī)生。

1.防曬

過度的紫外線照射會導致皮膚松弛和皺紋，因此要做好防曬措施，避免陽光直射。

2.健康飲食

多吃富含膠原蛋白、維生素C和E的食物，如豬蹄、花椰菜、橙子等，有助于保持皮膚彈性。

3.保持水分

喝足夠的水，保持皮膚水分充足，避免皮膚干燥。

4.適當運動

運動可以促進血液循環(huán)，提高皮膚的新陳代謝，有助于保持皮膚緊致。

5.皮膚護理

使用緊致肌膚的護膚品，定期去角質(zhì)，按摩皮膚等。

6.醫(yī)療美容

如果皮膚松弛問題較為嚴重，可以考慮醫(yī)療美容手段，如激光緊膚、注射填充等。

需要注意的是，對于敏感性皮膚或正在使用藥物的人群，在進行皮膚緊致治療前應先咨詢醫(yī)生的意見。同時，保持健康的生活方式和積極的心態(tài)對于維持皮膚的健康也非常重要。