如果吃飯時出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)采取以下措施：

1.立即停止進食

如果已經(jīng)意識到可能是食物過敏，應(yīng)立即停止進食，避免過敏反應(yīng)進一步加重。

2.清洗口腔

用清水漱口，以去除口腔中的食物殘留。

3.尋求醫(yī)療幫助

如果過敏反應(yīng)較輕，可以先觀察一段時間，如果癥狀加重或出現(xiàn)呼吸困難、休克等嚴重癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話或前往醫(yī)院就診。

4.告知醫(yī)生過敏情況

在前往醫(yī)院的途中，應(yīng)盡量告知醫(yī)生過敏的食物種類、癥狀等信息，以便醫(yī)生進行準確的診斷和治療。

5.避免再次接觸過敏原

在確定過敏原后，應(yīng)避免再次接觸該食物或相關(guān)物品，以防止過敏反應(yīng)再次發(fā)生。

需要注意的是，對于嚴重的食物過敏反應(yīng)，如過敏性休克，應(yīng)立即進行急救處理，包括注射腎上腺素等藥物。同時，對于過敏體質(zhì)的人群，應(yīng)盡量避免食用可能引起過敏的食物，并隨身攜帶抗過敏藥物，以備不時之需。