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長時間不睡覺會猝死嗎

2025年05月08日 15:29:31
病情描述:

長時間不睡覺會猝死嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 羅小敏
    羅小敏副主任醫(yī)師

    武漢大學人民醫(yī)院 向他提問

    長時間不睡覺是否會導致猝死,需依據實際狀況綜合判定。

    一、偶爾一次長時間不睡覺通常不會引發(fā)猝死。但若身體健康的人偶爾長時間未眠,雖然一般不會引起猝死,但熬夜會使大腦細胞過度勞累,長時間得不到休息可能會有反應遲鈍、頭暈等情況出現,也容易讓眼睛受到影響,導致看視物模糊。

    二、經常長時間不睡覺且身體還患有其他疾病,則可能引起猝死。比如本身存在冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病的患者,若經常長時間不睡覺,就可能出現猝死的情形。

    所以,建議在日常生活中要保持良好的生活習慣,規(guī)律作息,避免熬夜,以防引起不適癥狀。飲食上也要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激食物,可適當進食清淡容易消化的食物,如小米粥、雞蛋羹等。要是在日常生活中出現任何不適癥狀,應及時就醫(yī),避免延誤病情。

    總之,長時間不睡覺對身體有諸多潛在危害,要重視睡眠對健康的重要性。

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