孕中期孕婦睡姿沒(méi)有特別限定，只要孕婦感覺(jué)舒適即可。

孕中期是指懷孕13至28周這段時(shí)間，此時(shí)孕婦腹部還不算特別大，尤其是13周過(guò)后，孕婦無(wú)論是左側(cè)臥位、右側(cè)臥位還是平臥位睡覺(jué)，對(duì)自身及胎兒都不會(huì)有特殊影響，只要孕婦覺(jué)得舒適，除了趴著睡，其他睡姿都沒(méi)問(wèn)題。

隨著胎兒逐漸長(zhǎng)大，到了孕中晚期，孕婦會(huì)覺(jué)得左側(cè)位或右側(cè)位躺臥更舒服些。建議孕婦睡覺(jué)姿勢(shì)不要過(guò)于固定為單一姿勢(shì)。有些孕婦因?yàn)橛X(jué)得左側(cè)臥位好就一直保持左側(cè)睡姿，這樣可能會(huì)導(dǎo)致腰部、膝部等出現(xiàn)疼痛不適癥狀。

盡管孕中期對(duì)睡姿沒(méi)有嚴(yán)格要求，但如果在懷孕期間出現(xiàn)不適，就需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善檢查以明確病因，然后給予針對(duì)性處理或規(guī)范治療。

孕中期孕婦睡姿相對(duì)自由，以舒適為主，但隨著孕期進(jìn)展，孕婦可能會(huì)自然傾向某些睡姿，同時(shí)要避免單一睡姿帶來(lái)的不適，如有不適需及時(shí)就醫(yī)處理。