橙子既不上火也不下火，適量食用對身體有益，但也不能過量，且糖尿病患者、胃腸道疾病患者等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

橙子既不上火也不下火。

橙子是一種常見的水果，其營養(yǎng)價值較高，含有豐富的維生素C、維生素E、類黃酮等營養(yǎng)成分。從中醫(yī)食療的角度上來講，橙子性涼，味甘、酸。中醫(yī)食療認(rèn)為其具有一定的生津止渴、開胃下氣的功效。但是，目前并沒有足夠的科學(xué)研究證明橙子具有降火或上火的作用。

需要注意的是，雖然橙子營養(yǎng)豐富，但也不能過量食用。因為橙子中含有豐富的果糖和葡萄糖，如果過量食用，可能會導(dǎo)致血糖升高、消化不良等問題。此外，對于一些特殊人群，如糖尿病患者、胃腸道疾病患者等，應(yīng)該適量食用橙子，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。

總之，橙子是一種健康的水果，適量食用對身體有益。但是，關(guān)于橙子的功效和作用，還需要進(jìn)一步的科學(xué)研究來證實。