通常，飯后兩小時血糖的標準是小于7.8mmol/L。

一、飯后兩小時血糖的含義：飯后兩小時血糖指的是進食后經過兩個小時所測得的血糖值。在一般情況下，處于小于7.8mmol/L這個范圍內是正常狀態(tài)。在進食后的這兩個小時期間，食物在胃腸道尚未被完全分解、消化和充分利用，通過測量此時的血糖，可以判斷是否存在血糖偏高的情況。

二、血糖偏高的應對：如果患者的血糖偏高，那么建議要及時前往醫(yī)院進行診治，并在醫(yī)生的指導下明確病因。

三、日常生活建議：患者在日常生活中應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，主要以清淡飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物。同時還可以適度地進行體育鍛煉，這樣能夠提高自身的免疫力和抵抗力，有助于合理地控制自身的血糖狀況。

總之，要了解飯后兩小時血糖的標準及意義，血糖偏高時要及時就醫(yī)，平時養(yǎng)成良好生活習慣來控制血糖。