懷孕時(shí)一般不建議喝茶葉水，因?yàn)椴枞~水中的鞣酸、咖啡因等成分可能會(huì)影響鐵吸收、興奮神經(jīng)、導(dǎo)致利尿和影響消化，對(duì)孕婦和胎兒造成一定危害。但孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量飲用淡茶。

1.影響鐵吸收

茶葉中含有鞣酸，會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合，形成不溶性復(fù)合物，阻礙孕婦腸道對(duì)鐵的吸收，容易引起孕期缺鐵性貧血。

2.興奮神經(jīng)

茶葉中含有咖啡因和茶堿等興奮物質(zhì)，這些物質(zhì)可以通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的正常發(fā)育，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。

3.利尿作用

茶葉具有利尿作用，會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)的水分流失，加重孕期水腫的癥狀。

4.影響消化

茶葉中的鞣酸還會(huì)刺激胃腸道，影響孕婦的消化功能，導(dǎo)致消化不良、食欲不振等癥狀。

因此，為了自身和胎兒的健康，建議孕婦在懷孕期間盡量避免飲用茶葉水。如果孕婦有喝茶的習(xí)慣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量飲用一些淡茶。