來月經(jīng)時非常痛，通常主要是腹部劇痛，這一般是由痛經(jīng)引起的。常見的緩解辦法包含藥物治療與非藥物治療。

一、藥物治療

1.前列腺素合成酶抑制劑：痛經(jīng)的出現(xiàn)和前列腺素增多有密切關(guān)系，因為前列腺素會促使子宮強烈收縮，從而導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀的產(chǎn)生。此時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用如布洛芬、雙氯芬酸等藥物來進行治療。

2.避孕藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用避孕藥，能夠起到抑制排卵的作用，進而減少前列腺素的含量，這樣就能減輕疼痛癥狀，比如可遵醫(yī)囑使用去氧孕烯炔雌醇片。

二、非藥物治療

當(dāng)出現(xiàn)痛經(jīng)時，可以選擇適當(dāng)對腹部進行熱敷，同時還需要保持良好的生活習(xí)慣，要避免熬夜，并且做到戒煙戒酒。

總之，痛經(jīng)時可根據(jù)具體情況選擇合適的緩解方法，若痛經(jīng)嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，在日常生活中也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以減少痛經(jīng)的發(fā)生。