指尖空腹血糖5.8危險(xiǎn)嗎問
指尖空腹血糖5.8危險(xiǎn)嗎
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李焱主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
指尖空腹血糖5.8mmol/L在正常血糖范圍內(nèi),并不危險(xiǎn)。以下是具體內(nèi)容:
一、血糖的重要性:
血液中的葡萄糖被稱為血糖,它是人體極為重要的組成部分,也是機(jī)體能量的關(guān)鍵來(lái)源。
二、正常血糖范圍:
正常人的空腹血糖通常在3.9-6.1mmol/L之間,餐后1小時(shí)血糖一般為6.7-9.4mmol/L,餐后2小時(shí)血糖通常應(yīng)小于7.8mmol/L。
三、指尖空腹血糖5.8mmol/L的情況:
指尖空腹血糖5.8mmol/L處于正常的空腹血糖范圍內(nèi),所以一般來(lái)說(shuō)不具有危險(xiǎn)性。在日常生活中,需要注意保持均衡的飲食,多食用富含粗纖維的食物,避免過多進(jìn)食高糖食物。同時(shí),要適度進(jìn)行鍛煉,規(guī)律作息,以防止因血糖過低或過高而引發(fā)不良影響。
總之,指尖空腹血糖5.8mmol/L是正常的,日常注意相關(guān)方面可維持血糖穩(wěn)定。
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