紅豆和綠豆可一起煮水喝，它們營養(yǎng)豐富，能互補(bǔ)，還可清熱解毒、消暑、補(bǔ)血、消腫，煮水時注意控制時間，尿頻者適量飲用。

紅豆和綠豆都含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。其中，紅豆富含鐵、鉀等元素，具有補(bǔ)血、消腫的作用；綠豆則含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，具有清熱解毒、消暑的功效。將紅豆和綠豆一起煮水喝，可以起到營養(yǎng)互補(bǔ)的作用，對人體健康有一定的益處。

需要注意的是，紅豆和綠豆的煮水時間不宜過長，以免影響其營養(yǎng)成分。一般來說，將紅豆和綠豆洗凈后，加入適量的水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右即可。此外，由于紅豆和綠豆都具有一定的利尿作用，因此尿頻的人應(yīng)適量飲用。

總之，紅豆和綠豆可以一起煮水喝，對人體健康有一定的益處。但需要注意適量飲用，避免過量食用引起不適。