菊花、枸杞、檸檬可以一起泡水喝，具有清熱解毒、滋補肝腎、明目、化痰止咳、生津健胃等功效，但脾胃虛寒、容易腹瀉以及脾胃虛寒的人不宜飲用。

菊花：清熱解毒、清肝明目。對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌有抑制作用，還具有抗病毒、抗輻射、抗衰老的功效。

枸杞：滋補肝腎、益精明目。對免疫有雙向調(diào)節(jié)作用，能有效抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變，延緩衰老，抗脂肪肝，調(diào)節(jié)血脂和血糖。

檸檬：化痰止咳、生津健胃。能促進(jìn)胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，幫助食物消化。還具有抗炎、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。

需要注意的是，這三種食材都屬于偏寒性的食物，因此，脾胃虛寒、容易腹瀉的人不宜飲用。另外，菊花性涼，長期飲用可能會傷胃，因此，脾胃虛寒的人不宜長期飲用。