哺乳期來月經(jīng)時(shí)不建議吃去痛片，其成分可能通過乳汁分泌影響嬰兒，可嘗試熱敷、按摩、休息、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)等方法緩解痛經(jīng)，若癥狀嚴(yán)重影響生活，建議就醫(yī)并咨詢醫(yī)生。

哺乳期來月經(jīng)時(shí)，如果出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，可以嘗試以下方法緩解：

1.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可緩解子宮收縮引起的疼痛。

2.按摩：輕輕按摩腹部，也有助于緩解疼痛。

3.休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。

4.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物?/p>

5.心理調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等不良情緒。

如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重，影響正常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，在哺乳期使用任何藥物前，都應(yīng)該咨詢醫(yī)生的意見，以確保藥物的安全性和有效性。