快速止癢可冷敷、涂抹藥物、清潔皮膚、避免搔抓、調(diào)整飲食，必要時(shí)就醫(yī)。

1.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在瘙癢的部位，可緩解皮膚瘙癢。

2.涂抹藥物

可以使用含有薄荷、樟腦等成分的止癢藥膏或乳液，輕輕涂抹在瘙癢處。

3.清潔皮膚

用溫水清洗皮膚，避免使用刺激性的清潔劑或化妝品。

4.避免搔抓

搔抓會(huì)導(dǎo)致皮膚破損，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)盡量避免搔抓。

5.調(diào)整飲食

避免食用辛辣、油膩、海鮮等易過敏的食物，多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物。

6.就醫(yī)治療

如果瘙癢嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，對(duì)于過敏體質(zhì)的人群，應(yīng)盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。