高尿酸不能吃的東西問(wèn)
高尿酸不能吃的東西
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
高尿酸患者需要嚴(yán)格控制飲食,以下這些食物不能吃或要少吃:
1.動(dòng)物內(nèi)臟:比如豬肝、牛肝、雞肝等。
2.海鮮:尤其是貝類(lèi)、蝦類(lèi)、蟹類(lèi)等。
3.肉湯:濃肉湯中嘌呤含量較高,如火鍋湯、雞湯、魚(yú)湯等。
4.豆類(lèi):包括黃豆、黑豆、綠豆等。
5.果糖飲料:如可樂(lè)、雪碧等,會(huì)增加尿酸生成。
6.酒精:啤酒、白酒等都要避免。
同時(shí),高尿酸患者可以多吃一些有助于降尿酸的食物,如:
1.蔬菜:如白菜、芹菜、黃瓜等。
2.水果:如蘋(píng)果、香蕉、梨等。
3.粗糧:如玉米、全麥面包等。
4.低脂牛奶:富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣,有助于降低尿酸。
需要注意的是,飲食控制只是高尿酸治療的一部分,患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療,定期復(fù)查,以控制尿酸水平,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
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