枸杞并非人人皆宜，食用枸杞有禁忌，如感冒發(fā)燒者、高血壓及性情急躁者、糖尿病患者及脾胃虛弱者不宜食用，健康成年人食用枸杞每天不宜超過20克。

1.感冒發(fā)燒者

枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。

2.高血壓、性情太過急躁的人

高血壓患者食用枸杞，可能會使血壓升高；枸杞本身含糖量高，糖尿病患者食用會使血糖升高，所以這兩類人群都不宜食用。

3.脾胃虛弱者

脾胃虛弱、消化不良的人，在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會出現(xiàn)食欲下降、胃脘滿悶或吐酸水等現(xiàn)象。

總之，身體健康的成年人食用枸杞，每天不宜超過20克，否則容易滋補過度。同時，枸杞也不適合所有人食用，如有以上癥狀的人群，應避免食用枸杞或在醫(yī)生的指導下食用。